Ik ben Serafina Borger, een geboren en getogen Rotterdamse. En als je mij in mijn werk meemaakt, zie je dat ook terug in mijn werkwijze: logisch, duidelijk, recht door zee en een simpele aanpak.

Inmiddels heb ik duizenden mensen mogen begeleiden naar de beste versie van zichzelf. Dit is het mooiste wat er bestaat!

In mijn jonge jaren was ik thuis de enige flinke van de 5 kinderen. Dit duurde tot aan mijn puberteit, toen ging ik zelfstandig afvallen. Dat ging goed, maar later uitte zich dit in eetproblemen (anorexia). In die tijd telde ik alle calorieën, at ik zo min mogelijk en slikte ik laxeerproducten. Gelukkig kon ik daaruit komen door op een gegeven moment te bedenken: ‘Nu gaan we normaal doen!’

Ik hou van lekker eten en toen heb ik met mezelf afgesproken dat ik nooit meer dik (of te dun) wil worden. En afspraken zijn er om je eraan te houden, dus vanaf toen weeg ik altijd al hetzelfde, zonder moeite.

Die pittige periodes uit mijn jeugd zie ik nu als zeer waardevol in mijn werk omdat ik daardoor niet alleen vanuit mijn opleiding en cursussen veel kennis heb, maar vooral ook vanuit mijn eigen levenservaring.

Sinds 1996 geef ik met veel passie en plezier verschillende groepssportlessen. In 2010 heb ik de opleiding Gewichtsconsulent afgerond om zo het plaatje compleet te maken.

Na 8 jaar groepscursussen te hebben gegeven vanuit Fit & Slank was het tijd om mijn ervaring en mijn eigen levenservaringen om te zetten in mijn eigen eetplan en cursus. Mijn werkwijze is gericht op normaal eten, meer sporten/bewegen (naar eigen kunnen) en op positieve mindset. Sporten/bewegen hoeft niet, maar ik ga je wel uitleggen wat het met je doet en waarom het je gaat helpen tijdens je reis.

We gaan, net als ik ooit ben gaan doen, weer normaal doen! Alleen dat kun je een leven lang volhouden en zo gaan we nooooooit meer jojoën!