Deel 1) Op 10 januari 2024 begonnen met de cursus Gezond Lekker Slank bij Serafina Borger!! Wat ben ik blij dat ik bij haar ben terecht gekomen!
Het is goed vol te houden, geen honger gehad of snaai-momenten! Gewoon lekker en gezond eten. Ben best trots op mezelf 😊 bijna 6 kilo in 7 weken en 28 cm in totaal 💪
Volgende week 1e les vervolgcursus, uiteraard ga ik nog even door! Het gaat de goede kant op, maar ik ben er nog niet!
Waar ik ook erg blij mee ben is dat ik me veel fitter voel. Minder pijn in mijn lijf -vooral mijn benen- van de fibromyalgie! Gebruik al minder pijnstillers! Hoe mooi is dat 💞

Inmiddels deel 2) van de cursus afgerond en het gaat nog steeds geweldig! Ben nu 11,6 kg kwijt en maar liefst 47,5 cm! Voel me veel beter, lekker sporten aan het opbouwen. Heb al 1 bloeddruk tablet minder en misschien geen slaapapneu meer, vrijdag 3 mei nieuw slaaponderzoek. 15 mei start cursus deel 3, al ben ik nu bijna op mijn streefgewicht, ga toch nog 8 weken verder want er valt nog genoeg te leren!
Lieve Serafina, super bedankt voor je support en fijne eetplan!! Heb zoveel van je geleerd!!

Deel 3) Woensdag 3 juli de allerlaatste cursus afgerond bij Gezond Lekker Slank van Serafina Borger! Ik ben ontzettend trots op het resultaat!
Door de cursussen 15 kg en 60 cm eraf!!(Verschil met zomer 2023 = 21 kilo!)

Ik voel me 100x beter, meer energie, minder pijn van de fibromyalgie, 1 bloeddruktablet minder, geen apneu meer dus weer heerlijk zonder masker slapen!. Lekker het sporten aan het opbouwen. Kleren staan weer leuk, ik durf weer in de spiegel te kijken 😊Kortom, ik ben super blij en Serafina eeuwig dankbaar voor het fijne eetplan en haar support! Het is niet echt een dieet maar verandering van lifestijl. Alles wordt aangepakt in de cursussen. Ik heb alle drie de cursussen online meegedaan. Bij elk deel van de cursus heb ik een boekje ontvangen met veel informatie over van alles en nog wat en ook huiswerk opdrachten. Ik ga iedereen ontzettend missen. We hadden een leuke klik met elkaar, ik keek iedere week uit naar de les om elkaar weer te horen en te zien.
Ik heb nu alle tools in handen om zo te blijven, want dit mag ik natuurlijk nooit meer loslaten! 🥰