Ik heb inmiddels de basis GLS cursus afgerond en de vervolgcursussen. Ik ben 12 kilo afgevallen en blijf nu al tijd stabiel. De cursussen en coaching van Serafina is heel waardevol, omdat het veel verder gaat dan alleen het afvallen en wat je wel en niet mag eten. Het gaat juist ook over mindset, de oorzaak van emotie eten achterhalen, valkuilen, leren hoe brein en lichaam werken in verhouding tot afvallen en op gewicht blijven. Ze legt ook goed uit dat sporten zo belangrijk is, dat ben ik echt gaan toepassen en voel me echt beter als ik sport.

Voorheen heel wat diëten met poeders, pillen of smerige drankjes geprobeerd, werkte tijdelijk, maar nooit op lange termijn. Dit is met gewoon normaal betaalbaar eten.

Ik ben Serafina heel dankbaar en blijf online cursussen meedoen omdat ik dat gevoelsmatig nodig heb.

Echt aanrader voor iedereen die blijvend wilt afvallen. Ik zit veel lekkerder in vel, sport veel. Als zzp-er veel meer opdrachten omdat ik kostuums nu aankan!