Toen ik het dieet zag dacht ik dit kan niet werken, zoveel eten dat lukt me niet. Als zeer ervaren jo-jo’er, was ik het zat met mijn voedingspatroon en wilde weer gewoon eten. Serafina, omdat ze zelf ook het eea heeft meegemaakt en dit deelt in de groep, werkt zo motiverend. Het onbespreekbare maakt ze bespreekbaar, van emo eten (toch een belangrijke voor vele die dit lezen) naar sporten. Ik heb niet veel afgevallen in kilo’s, en was erg teleurgesteld. Gelukkig heb ik nu mijn emo reactie onder controle en blijf ik focus houden op mijn doel. Serafina bleef hameren op het meten en dacht dat gaat toch niets uitwijzen, en wat blijkt… 22,5 cm eraf. Dus er gebeurd wel degelijk iets met mijn lichaam. Dit eetpatroon geeft rust en daar moet je lichaam aan wennen afhankelijk hoe veel je hebt gelijnd in het verleden. Die rust vertaalt zich nu in cm en beetje bij beetje zal die weegschaal ook meewerken. Echt een goede cursus als je echt verantwoord wil afvallen en toch nog af en toe lekker uit eten wil en genieten van gezellige momenten met vrienden. Serafina heeft overal advies en tips voor, ook als je uitgaat, dat kan een moeilijk moment zijn.