Na, denk ik, wel 999 pogingen om af te vallen, heb ik mezelf er uiteindelijk van weten te overtuigen dat dit wellicht iets zou kunnen zijn voor mij.
Een online (wegens Corona) cursus, waarbij je uitleg krijgt over de do’s en dont’s en een stok achter de deur met een eetplan.
In eerste instantie wat afwachtend en niet vol verwachtingen, maar nu na 7 weken toch een mooi resultaat behaald. Maar we zijn er nog niet, dus gaan nog mooi door met de vervolgcursus 🙂
Een fijne uitleg van Serafina, grapjes tussendoor en positieve bekrachtiging.
Zeker een cursus om aan te raden! Want er komt geen nieuwe poging meer bij, het blijft voor mij bij poging 1000, want hiermee ga ik mijn streefgewicht behalen en vooral ook vasthouden!