Okay ik speel open kaart. Ik ben al 2 maal eerder tussen de 20 en 30 kilo afgevallen via andere afvalmethoden. Nu voor het eerst bij Serafina aangesloten. Wat een verschil is dit met de eerdere methoden. Naast afvallen is deze methode echt gericht op het op gewicht blijven. Dat ik kon afvallen wist ik al en dat gebeurt hier ook. Wat het verschil maakt is dat je echt geen honger hebt maar vooral dat je echt bewust wordt gemaakt van jouw valkuilen en allerlei tips en handvaten krijgt om hier mee om te gaan en vanaf te komen. Ik ben er echt van overtuigd dat ik mijn levensstijl nu heb veranderd en niet weer zal terug vallen in mijn oude eet patroon. Dit is geen dieet maar een aanpassing van je leefstijl. Vitale voeding, bewuste keuzes en als je een keer de mist in gaat geniet er dan waanzinnig van en daarna weer door. Bedankt Serafina. Wil je je fitter voelen en beter in je vel zitten? Meld je aan voor de volgende training. Die 8 weken veranderen je leven