Yess! Ik ben 5 kilo afgevallen! Ik zit lekker in mn vel! Heb gewoon gezond gegeten en vooral voldoende gegeten, nooit honger gehad! Echt een aanrader! Ik ga nog even door want ik ben nog maar een paar kilo verwijderd van mijn streefgewicht. Daarna ga ik mijn nieuwe eetpatroon volhouden. Ik mag nog wel snoepen maar ik wil niet meer snoepen. Alles draait om mindset.