Dafina -12 kilo
Ik was mijn zelfvertrouwen kwijt,en zat niet lekker in mijn vel. Sporten deed ik wel maar met een onregelmatig eetpatroon en een verkeerde voedingskeuze. Daar was ineens Corona waardoor de sportscholen dicht gingen en ik meer ging eten net zoals velen met mij… de Corona kilo’s. Ik wilde afvallen en spieren opbouwen helaas gingen die 2 niet samen.
Na mijn zoektocht naar iemand die mij hier mee kon helpen, tipte een collega van mij Serafina. We kennen haar uit het verleden van de fantastische sportlessen die ze ons gaf. Serafina is streng maar rechtvaardig precies wat ik nodig had. En door een regelmatig eetpatroon bewuster met voeding om te gaan en te sporten ben ik nu ook met hulp van Serafina Fit en Slank 12 kilo afgevallen. Ik voel me nu zelfverzekerder lekkerder in mijn vel en ga bewuster met voeding om. Ik kan nu mijn volgende stap maken naar de spieropbouwfase om fit mijn 40e in te gaan. Voor degene die benieuwd zijn naar m’n progress en motivatie kunnen mij volgen @daffi3jfitandfortyprogress
Doordat ik nu met hulp van fit en slank zo ben afgevallen ga ik nu veel beter, bewuster en gezonder met voeding om en zal het mij een mooier resultaat geven om er strakker uit te zien????