Carola -10 kilo
Een aantal jaar geleden ben ik veel afgevallen, helaas was dit niet blijvend, mede door een verstoord eetpatroon. En ook vanwege lipoedeem ben ik weer 15 kilo aangekomen.
Juli 2021 ben ik voor de eerste keer geopereerd aan lipoedeem. Een aandoening waarbij de vetcellen in je benen, billen en armen zich volzuigen met vocht. Bij lipoedeem is afvallen geen optie, want dat helpt helaas niet. Dus om van de zieke vetcellen af te komen, was de 1e stap een aantal operaties.
De 2e stap begon in maart van dit jaar. Ik heb mij toen aangemeld bij Serafina van Fit & Slank op aanraden van een vriendin. Met veel enthousiasme ben ik gestart en nu na 16 weken voel mij geweldig, en ben ik 10 kilo afgevallen.
Serafina heeft mij geleerd om weer normaal te doen! Want wat heb ik gek gedaan met koolhydraatarm, intermetted fasting, fatburners, niet eten… enz.
Ik heb zoveel rust gekregen door dit simpele eetplan. Geen snaaimomenten, geen honger en vooral…. mij niet schuldig voelen als ik eet. Want door te eten val ik juist af! Het is maar net wat je in je mond stopt 
Ik ben nog niet op mijn streefgewicht, maar ik een stuk dichterbij dit doel door Fit en Slank!