Ik ben tijdens de cursus zelf 8 kilo afgevallen, dus echt netjes een kilo per week. En in de zomervakantie nog eens 8, ook een kilo per week. Nu ben ik begonnen aan de vervolgcursus, want het doel is nog niet bereikt. Althans het tussendoel is bereikt, ik mag weer op een paard, maar het einddoel nog niet. Maar ik heb er echt vertrouwen in dat het nu gaat lukken. En dat ik het vol kan houden.

Want het is de combinatie van informatie, motivatie, inspiratie en ook de aandacht voor gedragsverandering. Ik heb echt het idee dat dat verschil maakt, in ieder geval tot nu toe zeker. De eerste dag toen ik met mijn boodschappenlijstje thuis kwam, had ik een totale paniekaanval. Maar eigenlijk is het heel makkelijk. Het is een heel logisch programma, je leert verstandigere keuzes maken. Ik voel me er goed bij, ik heb absoluut geen honger en ik kan de dingen doen die ik wil doen. Ik heb gewoon nog een sociaal leven. Dus ja, ik ben er zeer over te spreken.