Bram -6 kilo
7 weken geleden aan dit project en ik ben inmiddels 6 kilo afgevallen maar wat het meest belangrijke voor mij is dat mijn bloedsuiker drastisch is verbeterd. Mijn waardes zijn over de laatste 60 dagen gemiddeld 6,5 en dat is veel beter dan waar ik vandaan kwam. Ik gebruik ook veel minder insuline waar ik ook enorm blij om ben en trots op ben.
Ik ben nog niet helemaal op mijn streefgewicht en ga daarom in januari vrolijk verder met dit eetplan.