Ik ben Annemiek 66jr.

Ik ben altijd aan het schommelen geweest met mijn gewicht.

Had daar niet echt problemen mee.

Vorig jaar werd een te hoge bloeddruk geconstateerd in augustus….. daar schrok ik van.

Op aanraden van dochter Martine ben ik eind augustus bij Serafina naar de eerste cursus gegaan.

Het was voor mij een schot in de roos. Vanaf de eerste week vlogen de kilo’s eraf, week na week.

Ik ben met de buurvrouw op mijn tijdelijke adres iedere morgen om 7.45 een uur gaan lopen. Dat was een heel fijn ritme.