Succesverhalen

Ik kan zoveel vertellen over mijn werkwijze en alles wat zo mooi is aan mijn werk… er is niemand kan dit beter dan jouw voorganger. Gelukkig zijn er velen die zo trots zijn op zichzelf dat zij hun succes met jou willen delen. Neem de tijd en lees hun vaak ontroerende verhalen en zie hun prachtige resultaten.

Word jij ook een succesverhaal? Deze cursisten gingen je voor en willen dit delen met jou!

Joan

Het is tot nu toe de beste keuze die ik ooit gemaakt heb om mijn oude levensstijl te veranderen. Op 25 oktober 2021 [...]

Lees meer
Sander

Voel me fitter energieker. Slaap beter. Het is goed vol te houden en geen honger gevoel gehad.

Lees meer
Jennifer

Inmiddels ben ik 15 kg afgevallen en heb ik geen moment honger gehad Elk jaar kwam ik wel een paar kilo aan, totdat [...]

Lees meer
Sandra

Serafina bedankt! 1 september begonnen bij Serafina. Nu, 16 weken later, 14 kilo kwijt en heel veel kennis met betrekking tot voedsel en [...]

Lees meer
Ellen

In 7 weken leren gezond te eten en 10 kg kwijt. Ben er nog niet maar dit plan blijf ik volgen. Geen honger [...]

Lees meer
Sonja

Nu een jaar na mijn laatste wijze les van Serafina ben ik rustig verder gegaan....inmiddels ben ik ruim -11 kilo kwijt. Het laatste [...]

Lees meer
Deborah

Begin maart kreeg ik via me neef jouw site door en wist hij me te overtuigen om aan jouw cursus mee te doen. [...]

Lees meer
Stephanie

Het is niet altijd even makkelijk geweest. Er gaat veel tijd zitten in het maken van eetschema's en voorbereiden, maar het was het [...]

Lees meer
Bram

7 weken geleden aan dit project en ik ben inmiddels 6 kilo afgevallen maar wat het meest belangrijke voor mij is dat mijn [...]

Lees meer
Annemieke

Nu 8 weken verder met bewuste eten met dank aan Serafina. Ik voel me fitter, slaap beter, ben blij met minus 5 kg. [...]

Lees meer
Stephanie

Wat ik de afgelopen weken zeker heb geleerd is dat afvallen absoluut niet betekent dat je moet honger lijden. Ik ben zeer tevreden [...]

Lees meer
Yolanda

Stoppen met roken was een uitdaging, corona overwinnen een lange weg. Helaas vlogen de kilo's eraan. Verkeerde dingen eten en te weinig. Dankzij [...]

Lees meer
Annemarie

2 september 2020 begonnen bij Fit & Slank met 94 kilo . Met normaal en lekker eten en geen honger nu, 10 januari, [...]

Lees meer
Anna

Totaal is er nu 12.2 kg, 37cm en 10% vet af 🙂 Ik ben er bijna, in de volgende cursus ga ik mijn [...]

Lees meer
Alice

Na vele afvalpogingen gedaan te hebben in mijn leven kan ik nu zeggen dat ik 9,9 kg  ben afgevallen ???????? door mn leefstijl [...]

Lees meer
Carola

Een aantal jaar geleden ben ik veel afgevallen, helaas was dit niet blijvend, mede door een verstoord eetpatroon. En ook vanwege lipoedeem ben [...]

Lees meer
Bianca

Had al eerder een cursus bij Serafina gevolgd, maar door de Coronatijd slopen de kilo’s er langzaam weer aan.  Op een gegeven moment [...]

Lees meer
Silvana

Ik ben zo blij en trots dat ik deze stap heb genomen. Sinds de geboorte van mijn zoon ervaarde ik veel stress en [...]

Lees meer
Romina

Ik heb veel geprobeerd om kilo's kwijt te raken. WW en zelf vaak aangerommeld met alles wat je in de media leest. In [...]

Lees meer
Patrice

Mijn 1e reactie..zoveel koolhydraten eten en dan ook nog afvallen? Pff tuurlijk..erg sceptisch in eerste instantie, maar wel gedreven omdat ik Serafina beschreven [...]

Lees meer
Kayleigh

Toen ik begon met de cursus had ik niet verwacht dat ik het zo lang zou volhouden. Normaal gesproken houd ik een gezonde [...]

Lees meer
Patricia

Na de zwangerschap van mijn 2 kids , heb ik weinig gedaan aan mijn lichaam. Door de combinatie met een drukke baan en [...]

Lees meer
Esther

Tijdens de kerstvakantie 2020 vertelde mijn schoonzus dat ze zich had opgegeven bij Serafina om haar eetpatroon te veranderen met als doel af [...]

Lees meer
Helma

Aan de motivatie van Serafina zal het niet liggen, zij geeft me het zelfvertrouwen en het WOW gevoel welke ik nodig heb om [...]

Lees meer
Helma

Met dank ook aan Serafina want zij weet je te enthousiasmeren en te motiveren????????oh ja en die 8 kilo er af in 8 [...]

Lees meer
Dafina

Serafina is streng maar rechtvaardig precies wat ik nodig had. En door een regelmatig eetpatroon bewuster met voeding om te gaan en te [...]

Lees meer
José

De motivatie, uitleg en het prachtige eetplan wat zij je aanreikt is niet onder woorden te brengen door mij, maar de foto zegt [...]

Lees meer
Lia

Praat niet graag en ben niet zo op de voorgrond, maar met gezond gewicht kan ik best een lekker ding zijn. Bedankt Serafina!

Lees meer
Nancy

Dankzij de cursus van Serafina heb ik geleerd om een eetplan te maken wat ik ook na de cursus goed kan volhouden.

Lees meer
Caroline

Tijdens de eerste cursus bij Serafina viel ik bijna 8 kg af. Gek genoeg moest ik veel meer en ook vaker eten dan [...]

Lees meer
Corine

” Fit en Slank” dat wil ik ook, dacht ik toen ik de aankondigingen zag staan. En wat ben ik blij dat ik [...]

Lees meer
Ellen

Geen honger en lekker eten en ook normaal eten. Serafina heel erg bedankt voor de duidelijke uitleg, begeleiding en tips. Kijk uit naar [...]

Lees meer
Kevin

Wat een resultaat! Zonder de coaching van Serafina, die ik als zeer fijn heb ervaren, had mij dit allemaal niet gelukt.

Lees meer
Wendy

Ik ben ontzettend trots op mezelf en ik ben Serafina ook erg dankbaar voor de goede coaching. Ik heb nooit het gevoel gehad [...]

Lees meer
Renata

Dankzij de tips, kennis, professionele adviezen en aanmoediging van Serafina is het goed vol te houden. Ook als je er weer alleen voor [...]

Lees meer
Jeffrey

8 weken geleden ben ik begonnen met de cursus fit en slank bij serafina. Het verschil met 8 weken geleden en nu is [...]

Lees meer
Fontessa

Ik heb een hele tijd getwijfeld of ik mijn verhaal wilde delen. Maar na lang twijfelen toch besloten het te doen om andere [...]

Lees meer
Nicky

Een collega sporter vertelde mij over Serafina en haar werk. Ze zei mij dat ze lifestylcoach was en dat je dit programma verzekerd [...]

Lees meer
Latoya

De eerste cursus zit erop en ben 9,7 kilo afgevallen zo fantastisch !!!! Voel me geweldig en ben zelfs fanatiek aan het sporten.

Lees meer
Hennita

Ik zou zeggen doen! Met Serafina Borger. Pak die kans om fit en slank te worden. Ben je bereid om net als ik [...]

Lees meer
Leslie

Na jouw cursus die alweer in oktober afliep viel ik 7 kilo af. Inmiddels had ik een periode waarin ik door omstandigheden weer [...]

Lees meer
Michael

Via mijn vrouw begonnen aan deze cursus. Voor mij gold dat ik niet wilde diëten maar wilde leren wat voedsel met je doet [...]

Lees meer
Miranda

Wat een kanjer van een vrouw is Serafina, zij heeft mij zoveel geleerd de afgelopen 4 maanden. Leren keuzes maken in de voeding, [...]

Lees meer
Dave

Serafina brengt de materie tijdens de cursus goed en duidelijk over en doet dit met een heerlijk gevoel voor humor. Ook heeft ze [...]

Lees meer
Carla

Op de sportschool zag ik dat de cursus “Fit & Slank” werd gegeven. Van de de slogan “-8 kilo in 8 weken verwachtte [...]

Lees meer
Marion

Eind oktober 2017 ben ik begonnen met de cursus Fit en Slank. Inmiddels ben ik nu 17 kilo lichter en ik voel mij [...]

Lees meer
Rob

Ik heb deze cursus als zeer positief ervaren en ik ben mij nu bewust van wat ik eet, eerst niet. Natuurlijk, wat bepaalde [...]

Lees meer
Marike

De laatste jaren heb ik heel lang met mijn gewicht geworsteld. Ik was zo klaar met mijn negatieve gedachten, maar besefte dat ik [...]

Lees meer
Madelon

De lessen van Serafina zijn ook super motiverend en veel geleerd over etiketten lezen. Je schrikt je soms rot hoeveel suikers en vetten [...]

Lees meer
Yvonne

Wat een tof wijf, onze Serafina, no-nonsense, recht toe recht aan. Geen geneuzel over mayonaise, nee echte eerlijke feiten over eten.

Lees meer
Marja

Enthousiast aan de slag gegaan met de 8 weekse cursus van Gezondverstand. Het ging iets langzamer dan de rest maar toch nu na [...]

Lees meer
Marianne

De afgelopen acht weken heb ik me gericht op het anders eten en met hulp van de online bijeenkomsten verzorgd door Serafina, van [...]

Lees meer
Margreet

Bij de daadwerkelijke start van de cursus in augustus was ik al vijf kilo kwijt. Tijdens de 8 weekse cursus ben ik nog [...]

Lees meer
Kimberly

Serafina neemt je stap voor stap mee in het kennismaken met voeding en je lichaam. Super fijne vrouw met veel kennis.

Lees meer
Eline

Vanmorgen was m’n gewicht 82.9. In totaal ben ik 8.8 kg afgevallen en 37 cm kwijt in 8 weken! Ik zit zoo veel [...]

Lees meer
Claudia

De laatste tijd als ik in de spiegel keek, was ik niet trots op mezelf want zag dat ik echt veel te zwaar [...]

Lees meer
Wiek

Na de sessie nu een metabolische leeftijd van 45. Ook de complimenten die je krijgt zijn geweldig, heel positief. Daar doe je het [...]

Lees meer
Marian

Na veel lijn pogingen die ik nooit vol kon houden eindelijk terecht gekomen via Sportscenter Time Out bij Serafina Borger (Gezond Verstand Gewichtscoach)

Lees meer
Linda

Gezond en normaal afvallen zonder poespas, speciaal dieet of pillen. Het lukt me nu eindelijk na jaren bij diëtisten lopen, koolhydraatarm eten en [...]

Lees meer
Ilonka

In maart 2018 ben ik begonnen met de cursus fit & slank. In eerste instantie om voedingsadviezen en handvaten te krijgen om gezondere [...]

Lees meer
Femke

Al een tijdje volgde ik op facebook de pagina van Serafina Borger. Ik las de berichten, de verhalen, tips en dacht wat zou [...]

Lees meer
Esther

Bij het zien van foto’s/selfies van mijzelf deed mij beseffen dat ik wat kilo’s wilde afvallen maar wist niet hoe. Ik wilde graag [...]

Lees meer
Caroline

Wat een verademing ; geen fratsen, gewoon normaal eten. Na 3 cursussen van 8 weken – en 20 kg lichter – wordt het [...]

Lees meer
Martine

Inmiddels weeg ik 64,5 kilo, voel me veel beter, zit lekkerder in mijn vel & de pijn in mijn rug en voet zijn [...]

Lees meer
Miranda

7 weken geleden begonnen aan de Fit en Slank cursus van Serafina Borger en ik had niet verwacht dat ik anders naar eten [...]

Lees meer
Anoniem

Wat ben ik ontzettend blij dat ik de cursus Fit en Slank heb gedaan! En wat was dat een eitje! (niet teveel ei [...]

Lees meer
Jacqueline

Ik ben trots op mijzelf, na vele diëten en van alles geprobeerd te hebben, jojo-effect, heb ik nu via mijn zus iets gevonden [...]

Lees meer
Anna

Totaal is er nu 12.2 kg, 37cm en 10% vet af. Ik ben er bijna, in de volgende cursus ga ik mijn streefgewicht [...]

Lees meer
Annelies

Toen ik 7 weken geleden begon dacht ik: “Dit kan niet waar zijn, hoe kan ik afvallen door zoveel te eten?” Maar zie [...]

Lees meer
Chantal

5 kilo kwijt, 22 cm in totaal en heb een kledingmaat kleiner. Ik ben echt super tevreden over je cursus en raad het [...]

Lees meer
Jolanda

In mei begonnen bij Serafina Borger en in het begin dacht ik hoe kan ik afvallen door zoveel te eten. Ik had al [...]

Lees meer
Ruby

Dankzij het programma heb ik inmiddels een goed eet ritme en eet ik de ‘juiste’ dingen. Door een goed ritme heb ik minder [...]

Lees meer
Wendy

Ook mij is het gelukt! Ik als echte Bourgondiër ben de uitdaging aangegaan. Ik dacht dat ik al veel wist van voeding en [...]

Lees meer
Danielle

De ‘lessen’ van Serafina zijn heel duidelijk, ‘streng’, informatief, plezierig, ogen openend en ook gevuld met de juiste hoeveelheid Rotterdamse nuchterheid en humor [...]

Lees meer
Karien

Yes, die 4 ons poetsen we nog even weg, doel bereikt, even een klein traantje van geluk gelaten hoor!!

Lees meer
Sonja

Afvallen zonder honger en toch lekker eten! Dat is wat Serafina mij op een enthousiaste en motiverende manier heeft geleerd. Ik eet veel [...]

Lees meer
Toos

Zonder geloof eigenlijk uit wanhoop dit gaan doen. Dit is het verschil in 6 weken en 3 dagen, zo blij mee! Zoveel geleerd [...]

Lees meer
GLS methode
Bekijk het rooster
Succesverhalen
Check alle bonussen

Vragen of inschrijven? Bel: 06 - 283 63 123