Ingrediënten

Voor 1 portie:

  • 1 kleine banaan prakken
  • 20 gram havermout
  • 1 ei
  • Magere kwark
  • Kaneel

Bereiding

Alles met de staafmixer mengen.
2 pannenkoekjes van bakken en dan magere kwark met kaneel erbij.
 
Smullen maar!